文章阐述了关于吃出健康就是养生，以及吃出来的健康养生知识的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、养生的目的是什么 养生的目的是什么 养生的目的：养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。