文章阐述了关于吃什么可以补老人身体健康，以及老年人吃什么补身子的信息，欢迎批评指正。 文章信息一览： 1、老人补身体吃什么好 老人补身体吃什么好 1、如果老年人贫血不严重的话，可以通过食物来起到补血的效果，日常生活中要多吃一些具有补血功效的食物，比如：红枣、阿胶、黑米、动物肝脏、牛肉、红糖等，这些都是补血最好的食物。