身体健康谣言(2020健康谣言)
文章信息一览：
- 1、那些年骗很大的健康谣言(一)
- 2、辟谣!盘点7个养生谣言?谣言就止于此吧
- 3、你中招了吗?五个最匪夷所思的健康类谣言
- 4、别再相信了,七个“害人不浅”的健康谣言是哪些呢?
- 5、有哪些养生谣言是真的?
- 6、那些网络盛行的健康谣言,你都听说过哪些呢?
那些年骗很大的健康谣言(一)
1、喝矿泉水绝对可以放心： 矿泉水也会受到土地中有害物质（如汞和镉）的污染。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。
2、谣零零***#三大害人的健康谣言 一，很多人都说骨头汤能补钙，大错特错。骨头里确实含有大量的钙盐，但你怎么炖骨头里的钙盐也很难容进汤里。你以为那些乳白色的东西都是钙吗？错了，那些都是骨髓里的脂肪。
3、它顶多能算作乳糖不耐人群的一个备选产品，但和健康搭不上关系。 坚果奶替代牛奶？ 杏仁奶、腰果奶这些坚果奶也被超模带火了，然而包括巴旦木、腰果、开心果等大部分坚果omega6太高，容易诱发炎症。
辟谣!盘点7个养生谣言?谣言就止于此吧
1、睡的时间越长越好 睡的时间长并不等于睡眠质量高，部分人认为睡的时间越长，越有利于身体各个器官修复，这简直是无稽之谈。睡觉时间太长反而会扰乱生物钟，影响消化系统，损害胃黏膜，甚至诱发胃部疾病。
2、“减肥就应该喝酸奶”。对于很多的爱美人士来说，减肥是一件很痛苦却又不得不做的一件事，如果能够找到什么东西来代替减肥期间的食物，那真是再好不过了，于是，酸奶就成了很多人推崇的物质。
3、谣言一：高血压药不能停 需终身服药 真相：大部分高血压患者需终生服用降压药，但也有部分患者可以减药甚至停药。
你中招了吗?五个最匪夷所思的健康类谣言
1、谣言三：孩子做手术全麻伤大脑 真相：***物对儿童尤其是幼儿的潜在神经毒性一直是人们的担忧。《柳叶刀》发表过一项涉及7个国家700多名幼儿的试验。
2、谣言8 尼斯湖里存在水怪 以上八大谣言，听过的是8，中招的是第4和第5，已经破除的是7和8，也就是说我还有6是未曾听过的，中招率为50%。
3、谣言一：天天洗头伤发 有些人觉得天天洗头，易引发头痛、脱发等问题。其实，洗头的频率因人而异，以头发不油、不干为准。如果有需要，比如“大油头”，天天洗头则是可以的，不然很容易影响个人形象。
别再相信了,七个“害人不浅”的健康谣言是哪些呢?
1、健康谣言不能信每天喝八杯水1945年，美国食品与营养协会告诉人们要每天喝八杯水，不久以后，我们多数人都认为我们每天除了吃喝之外，还需要八杯水。
2、谣言二，缺乏维生素或胶原蛋白会导致脚后跟开裂。如果脚后跟开裂，这其实是一种皮肤病，跟身体是否缺乏这些维生素或胶原蛋白是没有关系的，二者之间也没有必然的联系，这个说法是没有科学依据的。
3、“喝水越多，排毒越多”这句话是朋友圈常见的谣言，但很多人仍然对他抱有一丝信任，因为在人们的意识中，喝水能够排毒养颜。但其实不然，喝水也应该适量。
4、例假是在排毒 这个谣言在此之前就曾经听说过，有人说女人来月经就是在排毒。北京协和医院妇产主任出面辟谣，表示女性月经期间并不属于排毒，无论是太多还是太少，都不是什么好事。
5、【谣言三】白皮鸡蛋更有营养 2005 年之前，因为“红皮鸡蛋为柴鸡所下，所以红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养”的说法在社会风行。
有哪些养生谣言是真的?
豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。
鼻子有调节温度、湿度、自我清洁的功能，鼻腔需要湿润的环境。用吹风机对着鼻子吹会破坏鼻黏膜，还会减弱鼻腔清洁病毒功能，使得鼻腔更干燥、更难受。鼻腔有炎症者，用此法很可能会导致病症加重。
谣言1：“每天喝一点酒，健康长寿”许多男性朋友都被这个“江湖谣言”所折服，认为每天饮酒可以“舒筋活血”。有些人甚至认为每天喝红酒也可以预防心脏病。
事实上，还没有研究阐明这两者之间的关系。小龙虾身上有***，不能吃。小龙虾确实有***，但这并不意味着你不能吃它们。在吃它们之前，你必须把它们煮熟。
这三个“养生建议”都是谣言，不可信！（1）清宿便，排肠毒 医学上“宿便”是个伪概念，这是商家打广告的时候想出来的一个名字，大便本身确实会积存在体内，但是并没有所谓的“肠毒”。
那些网络盛行的健康谣言,你都听说过哪些呢?
1、五谷杂粮都应当经常吃一些的，蔬菜当然是必不可少的。
2、隔夜烧开的水、“千滚水”只要干净都可以喝。即使是烧开多次的水，亚硝酸盐含量也远比不上泡菜，不会中毒，更不会致癌。 隔夜茶也可以喝。隔夜茶变色是因为茶多酚氧化了，口感差一些，并不会致癌。
3、谣言七：大闸蟹抗生素喂食超标 网上流传大闸蟹用抗生素浸泡防病，喂食超标。从历年抽检来看，包括孔雀石绿、氯霉素、呔喃代谢物、己烯雌酚、甲基睾酮等指标都未超出标准范围。
4、谣言：高血压患者的药物不能停，需终身吃药。接种宫颈癌疫苗，价越高越好。不能一味地追求效价，应该根据自身情况来选择。孩子做全麻手术会伤害大脑。聚餐之后吃点水果是非常好的搭配。只要肩膀痛，都是肩周炎惹得祸。
5、健康谣言有哪些每天喝八杯水1945年，美国食品与营养协会告诉人们要每天喝八杯水，不久以后，我们多数人都认为我们每天除了吃喝之外，还需要八杯水。
6、终结2020年十大 健康 谣言：TOP1：甘草是药中“国老”，可以代茶饮？甘草是常用中药，因其可以调和药性，是很多方剂中的“使药”，被称为药中“国老”。
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