饮食健康养生讲师(健康与饮食养生讲座)

文章信息一览：

• 1、“养生讲师”1传102!为何会造成如此严重的后果?
• 2、哪位中医养生讲师好
• 3、现代养生的讲师介绍
• 4、人生与养生的讲师朱鹤亭
• 5、有没有好的国学与养生讲师推荐?
• 6、养生保健饮食讲师肃千佑的资料,鸡蛋可以降低胆固醇是真的吗?

“养生讲师”1传102!为何会造成如此严重的后果?

吉林通化的本轮疫情是通过一名保健品讲师在当地进行多场演讲，把病毒传染给听课的群众。疫情发展如此严重是因为当时讲课的地方小，每场聚集了几十个人，并且听课的人基本没有戴口罩，导致一传百的传染事件。

据消息，吉林一养生馆组织培训致102人感染，养生讲师成为超级传播者，多为中老年人。13日，公主岭市发布紧急公告称，从即日起，全市停止一切线下培训会、产品推销会等非必要聚集性活动。

另外经常挖鼻孔的人，也会使鼻腔内的绒毛受损变稀，而造成鼻腔过分敏感，更容易感染细菌。

哪位中医养生讲师好

1、中里巴人：中里巴人家学渊源甚深 其父为八卦掌第四代传人。林海峰：国际著名营养*** 整体自然医学疗法创始人，青年时期开始学习微生物学和细胞学，师从美国营养学博士谢立启先生。朱鹤亭：道号玄鹤子。

2、很不错呀，郑学宝是广州中医学大学一附院的主任医师，水平挺好的，尤其是在慢性胃肠病方面很擅长。在快手中，给大家传播医学知识，很有益处。

3、课程质量：课程的质量高，讲师袁文昊具有丰富的中医养生经验，讲解生动有趣，能够很好地将中医理论和实践相结合，让学习者更容易理解和掌握。

4、长期工作在中医教学、临床，有较为丰富的教学和临床经验。杜建军讲师简介：杜建军，为中医畅销书《我最想要的治未病书》的作者。

5、自幼随母亲魏天梅学习中医，1984年考入北京中医学院中医系，毕业后留校工作。19***年公派赴美讲学，同年获美国针灸协会特别奖，被授予美国密苏里州堪萨斯市荣誉市民。1998年考取全美中医师、针灸师资格证书。

6、江秀成和曾凡东医生都挺不错的，两位目前是在圣爱中医馆坐诊。

现代养生的讲师介绍

道岩老师从5 岁开始修习道家养生和道医治病救人之术。童子功起修，50 多年勤修不辍。尽得其恩师全真龙门派第二十七代传人张高莲道长真传，为弘扬道家养生文化打下了坚实的基础。

主修药师琉璃光如来法门。现在主要负责少林寺海外文化中心的课程设计研究和推广、少林寺医药文化的挖掘研究和整理开发，对少林寺医学养生有常年精深的研究。

杜建军讲师简介：杜建军，为中医畅销书《我最想要的治未病书》的作者。长期从事中医学方面的教育工作，致力于中华传统养生文化的传播，桃李天下，具有丰富的中医养生保健临床和讲座经验。

人生与养生的讲师朱鹤亭

1、朱鹤亭出身于玄学世家，父亲是著名的崂山道人玄中子，母亲信仰佛教，他六岁开始练功。

2、《朱鹤亭道家自我养生法》——道以治身——中国，文化与养生之间的关系是你中有我，我中有你，难以绝然分开，每个人都能从生活中实践的道家养生术。

3、朱鹤亭，道号玄鹤子，国际著名养生学家、中华医学家、食疗学家、玄学家、武学家。自幼承受家教，熟读四书五经，习医、武、堪舆，学道家养生学术。读中学和在入北京大学学习时期，研修中西医理论，潜修老庄哲学，道、佛学经典。

4、许多方法在今天仍有借鉴价值。现存《正统道藏》中的这类著作，为现代养生学提供了重要研究资料。与此同时，为了同样目的，道教又很重视对医学和药学的研究，并取得了很大的成就。

有没有好的国学与养生讲师推荐?

1、我个人推荐深圳市凯宏达教育咨询有限公司国学与养生讲师的姚翔老师。他是当代著名的应用国学与养生专家，NLP女性心理学高级导师，情绪疏导专家， 亲子教育专家。姚翔老师尊崇佛教禅宗，擅长太极。知识博古通今，中体西用。

2、国家级非遗“张一帖”医家第十五代传承人、“国学 养生 ”首倡者、国学***、北京中医药大学国学院院长张其成教授提醒人们，小 雪节气 养生 ，一定要注意对骨的保养，特别是首先要保证肾脏的 健康 。

3、孔令谦：四大名医孔伯华嫡孙、著名中医孔少华之子、多年来研习太极与养生之道20余年。王洪图：研究《黄帝内经》三十多年。发表论文四十多篇，出版的专著有二十多部，他能把两千多年前的医学专著《黄帝内经》倒背如流。

4、位当代国学***：王国维 王国维（1877年12月3日－1927年6月2日），初名国桢，字静安，亦字伯隅，初号礼堂，晚号观堂，又号永观，谥忠悫。汉族，浙江省海宁人。

5、易中天教授，讲课的水平很好，有没有出类拔萃的学书成果，冷***的不得而知。易中天品三国，适合广大普通群众的水平和口味，所谓下里巴人，和着万千之众。

养生保健饮食讲师肃千佑的资料,鸡蛋可以降低胆固醇是真的吗?

你可以去任何一家医院问问大夫，如果有任何人还建议胆固醇高了吃鸡蛋能降低的话，我只能说他是个庸医，大学课程可能是体育老师教的。

普通的人每天摄入两颗鸡蛋，营养就能够达到，而且还能够降低身体中的血清胆固醇，这才是正确的饮食结构。

综上所述，不吃鸡蛋，胆固醇就不会高，是个误区。吃鸡蛋才有利于胆固醇的正常代谢，才更 健康 。这样，我们就好理解《中国居民膳食指南（2022）》的八条基本准则了。

多吃鸡蛋会引起胆固醇升高，鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇，如果摄入过多的鸡蛋黄，可能会引起胆固醇升高。

低脂饮食虽然限制了胆囊疾病患者食用蛋黄，但是蛋清还是可以食用的。因为在鸡蛋的蛋清中几乎不含有脂肪，也不含有胆固醇，同时也几乎没有蛋黄中的其他多种维生素和微量元素，没有膳食纤维，没有卵磷脂，对胆囊疾病患者来说是比较友好的。

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