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晚上加班喝什么伤身体健康(晚上加班喝什么对身体好)

身体健康 8个月前 (02-10) 68

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咖啡会影响身体部位心脏。***以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的***能使不耐受***的人每分钟增加 10~20 次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

（图片来源网络，侵删）

科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。

你知道长期喝咖啡的人身体会出现什么问题吗？今天就来告诉大家，经常喝咖啡身体会对咖啡有依赖性。经常喝咖啡会加重高血压，经常喝咖啡会诱发骨质疏松。经常喝咖啡可能会导致肥胖，糖尿病疾病发生。

同时会引起胃部不适，血压升高，大多数人为了缓解这种症状会陷入越喝越多的恶性循环。如果有喝咖啡的习惯，建议适量喝咖啡。咖啡有提神的作用。

（图片来源网络，侵删）

1、咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。

2、咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

3、***对交感神经有***和兴奋的作用，因此喝杯咖啡有助于预防过敏症。在过敏症、气喘等即将发作的时候，预先喝一杯的咖啡，除了利用***的兴奋功效之外，心理上也能有所调适。

4、每天喝咖啡可预防胆结石。对于含***的咖啡，能***胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。

5、咖啡的功效与作用及副作用功效作用提神醒脑咖啡中含有大量的***以及咖啡碱物质，其中***可以帮助人体***脑部中枢神经，使人体变的清醒，具有一定提神醒脑的作用，有利于提高人体注意力以及记忆力。

6、食欲不振 ***能提神醒脑是因为***能让交感神经兴奋，与此同时带来的副作用是让人食欲不振。空腹饮用咖啡时会让胃部受到***，胃液分泌增加，对于胃溃疡患者不利。

***会导致胃酸增加。对于一些有胃病的人来说，喝咖啡会加重胃病，尤其是一些胃溃疡、胃食管反流等疾病的人。空腹喝咖啡对人体危害更大，需要注意。空腹喝咖啡会严重***胃肠道，加重胃肠道疾病的不适。

致癌咖啡的致癌等级为2B，这种情况多发生于咖啡豆不新鲜，或者是咖啡豆发霉而做出来的咖啡，这样的咖啡会有致癌的风险，同时咖啡中还含有一些化学成分，长期喝咖啡的话，对身体的各项机能都是有损害的。

过量性的饮用咖啡会特别容易导致人体出现失眠的现象，尤其是在下午的时候喝太多咖啡，晚上睡眠质量就会受到影响，神经过度性的兴奋。

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