董氏健康养生(董氏养生堂)
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文章信息一览：
上班族疗愈下午茶,营养师推荐八种食物满足口腹之欲
小番茄 不肥原因：够饱肚，茄红素丰富，脂肪量低，是代替零食的好选择，也可代替正餐中的蔬菜， 若晚间觉得肚饿，亦可作宵夜。
烤芝士烤芝士可以提供丰富的味道和质地，适量食用可以帮助***食欲。清汤面清汤面是一种轻便但美味的食物，可以满足口腹之欲同时不过饱。酸菜豆腐汤酸菜豆腐汤有较强的清爽口感，可以促进消化。
荠菜馄饨食物：茼蒿、肉馅、馄饨皮、虾米皮、海菜、韭菜苔、盐、醋、葱、姜、米酒、芝麻油、白胡椒粉、水豆豉。
悬灸的效果
悬空施灸，养生保健的作用。悬灸是将艾条点燃悬于施灸部位之上施灸的一种灸法。艾条燃烧产生的近红外线可激励人体穴位内的生物分子的氢键，产生受激共振效应，同时激发人的经络感传现象，促进经气运行，产生循经走脉。
温经散寒：悬灸可用于气血因寒而运行不畅，留凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。 行气通络 经络分布与人体各部，内联五脏、外布体表肌肉、骨骼等组织。
悬灸的保健作用：1）肾为脏腑的阴阳之要，生命之源，命门为人体真火之所在，为人之根本，因此温补命门，能起到调补肾气、滋阴、温肾、壮阳的作用 2）扶阳固脱：人体正常生理活动，以阳气为根本。
悬灸作为一种传统的治疗方法，现代医学研究表明它确实具有一定的治疗效果。悬灸可以治疗疼痛、肌肉酸痛、关节炎、神经痛、慢性疲劳综合症等病症。
从效果来说，直接灸效果最好。但是有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，有可能起泡留疤，患者较为痛苦。
元气达人微烟小悬灸小巧的墨绿色灸盒颜值高，拿到手小小的一颗一颗，很方便携带，而且顶部有活性炭过滤棉，所以烟很小也不会呛鼻，50°恒温也不用担心被烫。坚持用一段时间艾灸盒，来姨妈疼痛感降低了好多，祛湿效果很棒。
河南漯河永兴堂怎么样
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