健康饮食禁忌表(健康饮食注意事项二十条)
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常见的禁忌食物有哪些?
菜瓜 忌与牛奶、奶酪、鱼类同食，否则易生疾病。山药 忌鲫鱼、甘遂。豆腐 （豆浆）不要与牛奶同食；不要与菠菜同烹调；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同用。
黄瓜与西红柿忌放在一起 黄瓜忌乙烯，而西红柿含有乙烯，两者放在一起会使黄瓜变质腐烂。
忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。
辛辣类：包括辣椒、胡椒、生姜、大蒜、韭类、花椒、青葱、芥末、酒类等。生冷类：包括西瓜、梨子、柿子、菠萝、香蕉等生冷水果；萝卜、***、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜；冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品。
72种相克食物饮食禁忌是什么
《72》菠菜相克大豆（豆腐）：菠菜中含有大量草酸，大豆（豆腐）中含有丰富的钙质，同食用会形成草酸钙沉淀，影响消化吸收。
狗肉与茶相克：产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康。 4狗肉与大蒜相克：同食助火，容易损人。 4狗肉与姜相克：同食会腹痛。 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火。
螃蟹与香瓜相克：易导致腹泻。 7螃蟹与地瓜相克：容易在体内凝成柿石。 80、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。 8螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。 8海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。
食物相克表之蔬菜类： 萝卜：忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。 胡萝卜：忌西红柿、辣椒、石榴，莴苣、木瓜，最好单独吃或肉类烹调。 甘薯（红薯，白薯，地瓜，山芋）：忌柿子、香蕉。
食物相克与饮食禁忌1 哪些食物一起吃的话是相克的 菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化。 菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。
海参与什么食物相克 1：柿子 海参与柿子是相克的两种食物他们不能放在一起吃，因为柿子中含有的鞣酸会破坏海参中的蛋白质，而且他们一起吃会产生一些对人体有害的物质，容易让人们出现恶心呕吐和腹部疼痛等多种不适症状，会危害人体健康。
这些饮食禁忌你了解吗?
1、食物禁忌大全土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
2、饮食禁忌需要多留心才是。 啤酒+薯片 很多女性生活中喜欢在喝酒的时候吃薯片这是不对的。肝脏分解酒精时，会分泌促进脂肪合成的酶，若喝酒时吃薯片、炸鸡之类的高脂肪食物，就会加快脂肪的合成。 红茶+柠檬 红茶配柠檬会致癌。
3、以下是一些常见病的饮食禁忌： 糖尿病：禁食含糖量高的食物，如糖果、巧克力、甜点、冰淇淋等。 高血压：禁食高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，如咸菜、肥肉、动物内脏等。
4、冬季饮食的四个禁忌 1，忌寒食 不要吃粘和冷的食物，尤其是老年人和儿童，因为生冷食物不消化，会损伤脾胃。 2，忌吃苦寒食物 苦寒食物可引起腹泻，但也不宜吃性热的食物，容易上火，如榴莲，火锅，羊肉等适量吃。
5、吃饭的12大禁忌趁热吃“菜来了，趁热吃！”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。
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