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健康饮食 9个月前 (02-04) 66

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1、如果你想家常一点的做法，这个博客不错，文章也很好，不过更适合女生看是有关男女关系的，不知道你是不是女生啊http：//blog.sina.com.cn/u/1494856***4相对美女私房菜。她做的菜很随意，好多自己创的。

2、美团：美团是一个综合性的本地生活服务平台，除了美食外，还包括酒店、电影、网购等。你可以在美团上搜索和浏览当地的美食，查看餐厅的评价、菜单和价格等。

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3、好豆菜谱，手机应用里就有啊，我每次都看，学。但是不管怎么样只要是你做的，你妈都会喜欢的。

1、《吃好不求医》是英国著名绿色农贸集市倡导者、作家妮娜·普朗克的畅销作品。

2、在《吃好不求医》中，作者以幽默而颇具说服力的方式向我们传达了何谓“真食物”的理念，强调了食用当地当令食物的重要性，破除了人们一贯对红肉、奶油、蔗糖等食物的错误观念。

（图片来源网络，侵删）

3、链接：提取码： zmia 书名：吃出健康很容易作者：王兴国豆瓣评分：3 出版社：人民军医出版社出版年份：2010-4 页数：250 内容简介：没有不好的食物，只有不好的搭配。

4、资源链接：链接：提取码：s42h 书名：吃好比好吃更重要2 作者：于康出版社：江苏科学技术出版社出版年份：2013-2 页数：166 内容简介：《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。

5、知名医院十大营养专家用深入浅出的文字阐释营养学的基本概念，细数饮食的种种误区，教你探索吃的奥妙，掌握饮食均衡的诀窍，让你吃得更好、更对、更健康。

健康网发布时间：02-2817：07广州启生信息技术有限公司除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外，饮食疗法也是控制血糖的重要基础。

苹果吃半个：苹果中含有丰富的膳食纤维，可起到调节机体血糖的作用，预防血糖骤升骤降，糖尿病患者吃苹果要适量，建议糖尿病友每天吃半个苹果。

谷物谷物中含有大量膳食纤维，其中糙米含有大量维生素、蛋白质及矿物质、酚酸类物质，抗糖尿病及抗氧化作用显著。

糖尿病患者饮食需知切勿盲目的食用补品。在糖尿病的治疗过程中，患者要结合自身特点以清补为主，选择一些既有丰富营养，又有降糖作用的食物，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增强人的体质。

不适合吃太咸的食品：不能吃太咸的食物，太咸的食物会导致高血压，高血压会加重糖尿病的病情，甚至会诱发严重的并发症，糖尿病的患者饮食应清淡，可以选择易消化的食物，苦瓜有助于糖尿病的治疗，黄瓜具有稳定血糖的作用。

1、成都美食网：该网站开通于2010年8月，旨在为会员提供最新的饮食资讯和分享交流的场所，为成都商户提供优惠商业信息披露的途径。

2、首先要推荐的是“美食杰”网站。作为国内一流的美食网站，它汇集了来自世界各地的美食佳肴和做法，每道菜品都有详细的介绍和步骤，让菜鸟们也能轻松掌握。

3、美团：美团是一个综合性的本地生活服务平台，除了美食外，还包括酒店、电影、网购等。你可以在美团上搜索和浏览当地的美食，查看餐厅的评价、菜单和价格等。

4、大众点评网兄弟，好多人都给说出这个地方了，但是最好你呆的地方要有消费的地方，大城市还行，如果是小城市，还是不要尝试了。因为找不到的。另外团购站里有一个城市定位美食店，所以整个要看你呆在什么地方了。

5、美团网，它是2010年3月4日成立的团购网站，美团网有着吃喝玩乐全都有和美团一次美一次的服务宣传宗旨，总部位于北京市朝阳区望京东路6号。

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