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健康养生1413-健康养生馆***

健康养生 3个月前 (10-02) 63

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文章信息一览：

黄奉高、男、湖南省平江县人、毕业于岳阳师专汉语言文学专业、毕业后任教数年、2005年、深圳沙井成人学校老师、同年成为深圳书法协会会员、2006年、潜心专研（潜能开发）（行动成功学）（NLP程式学）2007年、修读中医医理、药理 2009年、创办华安健康养生系统。

泰山的历史典故：天禧年间，宋真宗封禅泰山，大兴土木修建岱庙，动工那天，全国各地有名的木匠都请来了，大家不分昼夜，紧张地忙碌着，其中有一个白胡子老头儿，整天在工地上转悠，这儿瞧瞧，那儿看看，可从不见他伸手干一会儿。

（图片来源网络，侵删）

公元53年三月初三，王羲之等人在兰亭饮酒赋诗，共得佳作四十余篇，编为一集，王羲之亲为作序并书写，称为《兰亭序》（右图），是中国书法的绝代佳作。真迹惜已失传。 7瓷器的制造工艺比较复杂，故瓷器的出现比陶器晚。从商周起才有原始青瓷。

鹤年堂从什么时候成立的：1405年。北京鹤年堂成立于1405年（明永乐三年），是由元末明初著名诗人、医学养生大家丁鹤年创建的。拓展：鹤年堂北京鹤年堂成立于1405年（明永乐三年），是由元末明初著名诗人、医学养生大家丁鹤年创建的。

北京的鹤年堂，两旁的楹联颇具深意，欲求养性延年物，须向兼收并蓄家，这是明朝重臣杨椒山的墨宝，体现了其对修身养性的独特见解。在堂内，一块珍贵的历史文物吸引了人们的目光，那是一块匾额，上面刻有调元气与养太和的字样，其作者正是赫赫有名的明代抗倭英雄戚继光。

（图片来源网络，侵删）

北京的鹤年堂牌匾，虽然只是口口相传的传说，但却成为了这座城市古老字号的魅力所在。在那个动荡的“***”时期，为了保护这些珍贵的牌匾，发生了一系列耐人寻味的故事。至今，这些牌匾依然屹立不倒，它们的真实题写者，据推测是那些无名的文人，然而岁月的痕迹已经无法揭示他们的身份。

1、彭祖的养生之道，蕴含在气功术、营养术与房中术三个关键领域。他的养生秘诀在于持之以恒，从小就注重恬静生活，不追求名誉和物质享受，而是专心致志于养生和修身。彭祖认为，长寿之道并非神秘，而是在日常生活的实践中体现。

2、纵横古今话养生，探寻古人智慧，开启健康之道。从黄帝到曹操，再到现代名人，每一章节都蕴含着丰富的养生佳话。黄帝与《黄帝内经》、彭祖的故事、老子《道德经》中的养生精髓、孔子养生考，庄周、墨子的养生哲学，以及曹操在《龟虽寿》中的身影，无不展示了古人对身心健康的深刻理解。

3、右（即上）彭祖谷仙卧引除百病延年益寿要术，凡十节，五十息，五五二百五十息。欲导引，常夜半至鸡鸣平旦为之，禁饱食沐浴。

4、彭祖，这位殷商时期的名医，据传活至七百岁，得益于常食桂而得养生之道。他的养生法中有一项名为“太清导引养生经”的彭祖谷仙卧引法，此法旨在调理身体，防治百病，延年益寿。彭祖的卧引法包括十节动作，每节需五十息，共计五百息。最佳实践是在夜半至鸡鸣时分进行，此时应避免饱食和沐浴。

5、五禽戏等传统养生方法，以及***和药膳的运用，展现了道教对身心健康的独特关注。孙思邈的保生铭和白居易的闲眠，展示了古人对养生艺术的追求。此外，还有各类养生方，如沐浴、药枕、药粥等，强调了生活中的细节对健康的影响。从《彭祖摄生养性论》到《黄庭经》等经典著作，都是道教养生典籍的精选。

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