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下载养生健康讲座-养生健康讲座***

健康养生 3个月前 (07-14) 34

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1、《黄帝内经养生智慧大全集》是一部深度解读中医养生经典之作，它承载着中国古代文化的深厚底蕴，被誉为医学的基石，同时也是世代相传的养生宝典。这部作品中的养生之道、原则和策略，蕴含着深邃的大智慧，旨在帮助读者在现代社会中理解并应用这些智慧，以实现健康长寿的目标。

2、先后师从钱超尘先生、朱伯昆先生、王洪图先生，汇集文哲医三家精髓于一身，融会贯通。张其成教授现任北京中医药大学教授/博士生导师，中华中医药学会中医药文化研究会会长，北京大学、清华大学、复旦大学、浙江大学、武汉大学国学班特聘教授。

（图片来源网络，侵删）

3、中医的“以逸待劳”，也就是我们常说的养精蓄锐，强调保持身体的正气。正如俗语所说，“正气存内，邪不可干”。即使在没有疾病时，我们也应注重维护人体的正气，这在西医中体现为提高免疫力，保持健康的生活方式。

4、民间的谚语与中医理论相互印证，日常生活习惯和土方疗法，少数民族医学的传统与民间疗法，以及对二十四节气与养生关键的理解，都揭示了一个事实：无论是经典医学著作中的理论，还是看似普通的土方，它们的根基都深深扎根于民间。可以说，民间孕育了丰富而深邃的养生智慧。

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换节目了，不在其他的节目讲了，现在好像只有在人间晚晴的养生讲座里才能看见宋一夫。

现在宋一夫在枫叶正红栏目讲座，9月21号这期我看了，是邀请了一位嘉宾，现场教大家做养生操。

由于工作内容可能涉及到学科教学、科研等，因此他可能没有足够的时间和精力来开展公开的讲座。此外，由于宋一夫的讲座主题主要集中在老年人养生方面，目标受众可能也受到了一定的限制，导致他的讲座不再像以前那样受到广泛的关注和参与。不过，这些只是推测，具体原因可能需要进一步的了解和确认。

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