乙肝健康饮食表-乙肝健康饮食表格图片
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乙肝小三阳携带者的食疗有哪些?
1、牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。（3）蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物，这类食物有助于人体的营养平衡。
2、小三阳一日三餐的饮食搭配：早上和中午吃饭的时候，饭里面可以有肉，但是晚上建议最好要多吃清淡类和素食类；饭中加点绿豆最好，喝绿豆水、绿豆汤也不错。主要的功效是清热解毒，用来减轻肝脏的负担；晚上临睡前可以吃些花生和大枣，比较好。
3、有益肝脏的食物有几种：燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。
4、．茵陈粥 茵陈，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米烂汤稠，加白糖少许，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天为1疗程。治疗急性黄疸性肝炎。出现身目俱黄，尿黄如浓茶，恶心、乏力，舌红苔黄腻患者。2．田基黄煲鸡蛋 田基黄，鸡蛋，同煲，饮汤吃蛋。治疗急、慢性肝炎。
乙肝要注意哪些,饮食上和生活习惯上
如果没有任何症状，肝功能检查又正常，那就只是乙肝病毒携带者，分大三阳或者小三阳，暂时可以先不用药物治疗，平时注意饮食睡眠，一定不要熬夜，因为熬夜会加重肝功能负担，尤其是肝功能不稳定的患者，会增加治疗的时间跟费用。
第一点，一定要注意营养膳食。乙肝患者有很多食物是不宜食用的，比如过多的脂肪，辛辣油腻的食物等，但是建议多吃蛋白质、维生素等含量丰富的食物。一定要有个合理的膳食习惯，好的膳食习惯对提升自身免疫力是很有帮助的，抵抗力提升了，身体也会越来越健康了。
乙肝患者饮食上首先要绝对的禁酒，因为酒精容易引起肝细胞的急性损伤、转氨酶升高，从而加重乙肝患者的病情。平时要多摄入富含蛋白质的食物，比如鱼虾、瘦肉、牛奶等，尽量少吃蛋白含量低，但是糖以及脂肪含量高的食物，因为这些食物无法给身体提供足够的蛋白质，反而会增加肝脏的负担负担。
患者要多从饮食方面注意营养。可以适量运动。平时可多吃动物肝脏、枸杞、红枣等。如果发现病征，要及时就医，让医生来治疗，不用有思想负担，保持身心愉快，多静心休息，必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度。
饮食上多食用菌类食品，如香菇、木耳、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担。养成规律的作息时间，不要熬夜，尽量在晚上12点前入睡，保持正常的作息时间，因为11点到凌晨3点是我们五脏六腑排毒的时间，所以一定要在这个时间段上床睡觉。
您好，乙肝患者最忌饮酒，建议您最好戒烟戒酒，在生活中注意不要吃辛辣***性的食物，可以多一些新鲜的蔬菜，可以多喝一些牛奶豆浆等，注意合理膳食。 如果您需要了解更多的肝病信息可以登陆中华爱肝网，如果您是肝病患者可以参加爱肝一生公益资助***，可以申请资助也能认识更多的肝病战友。
乙肝患者应注意哪些饮食事项?
您好。乙肝患者不要吃过多的肉类和糖类，要低脂肪。不要吃的过饱，不好消化。吃菜要清淡，少油，少盐。少食油腻，油炸腌制的食物，少食生冷，***的食物。要戒烟酒，不要太过劳累。
您好，乙肝患者饮食方面需要注意的有：禁忌酗酒。酒精对于肝脏有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。禁忌饮食过量，特别是过多食肉和糖类。慎用辛辣等***性食物。祝您早日康复。
你好，乙肝患者饮食结构要合理，每日摄入营养要均衡，适量的蛋白质、维生素、矿物质以及少量的脂肪。适量的蛋白质、维生素、矿物质可帮助肝细胞的再生与修复，需要注意乙肝患者每日摄入脂肪量不易过多，否则会加重肝脏负担。
多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
多吃含蛋白质多的食物，补充蛋白质，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，每天吃的糖、脂肪、维生素要适量。每餐吃饭以八成饱为宜。多吃蔬菜水果，不吃油煎食物，罐头食品，不能饮酒吸烟。注意休息，不要劳累。
您好，对于该患者应该适当增加蛋白质和不饱和脂肪酸的摄入。蛋白质来源可选择大豆制品、奶、鸡肉、淡水鲜鱼等脂肪含量少的优质蛋白，不饱和脂肪酸主要来源于植物油。
乙肝肝硬化饮食要注意什么
1、肝硬化患者饮食的注意事项主要有以下几个方面：限制饮酒，无论肝硬化是否为酒精性肝硬化，都应避免饮酒，因为饮酒可能会导致进一步的肝损伤。低钠饮食，肝硬化患者应该以低盐饮食为主，过量的盐会导致体液滞留，进一步加重腹水和下肢水肿的症状。
2、第严格忌酒：对于乙肝的患者而言，应该严格禁止饮酒，包括白酒、色酒、葡萄酒、啤酒，各种含有酒精的饮料都应该严格禁止。因为酒精对肝脏非常敏感，如果本身已经存在乙肝，再加上酒精的肝损害，可以导致病情加重，所以应该严格戒酒，包括偶尔饮酒等都应尽量避免。
3、保持心情舒畅，做到不生气，不劳心，少熬夜，节制性生活，活动性肝炎、肝硬化患者严禁房事。急性期注意休息，适量运动，从而增加肝脏血流量，有助于已损伤肝细胞的修复。注意饮食，多吃富含维生素，易于消化的食物，如新鲜蔬菜，瓜果及适量瘦肉、豆制品、蛋、鱼等。
4、绝对禁止饮酒。酒精对肝脏有损害作用，可以引起肝细胞的急性损伤，使转氨酶上升，加重肝炎病情，还可以导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。避免***性的食物。如姜、葱、辣椒等应以少食为好，因这些均属辛辣之品，可以灼伤肝阴，助长肝脏湿热，而导致临床症状加重。避免油腻、煎炸之品。
5、乙肝肝硬化的问题，平时千万不要生气，避免着凉这是必须做到的。饮食建议你吃清淡有营养的食物比如杂粮啊绿叶蔬菜啊水果当中吃的猕猴桃啊，火龙果呀，柠檬啊，这些人，有营养的这个水果。主食你就吃杂粮薏仁粥小米粥或者是杂粮蒸的米饭。
6、慢性乙型肝炎及肝硬化代偿期病人的食疗原则是：除遵守所有肝病病人饮食治疗中的“高蛋白质、高热量”原则以外，另外增加一条，就是低盐、高维生素。肝病患者的饮食要注意以下事项：饮食结构要合理 多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。
慢性乙型肝炎在饮食方面要注意什么
平时在饮食方面宜清淡饮食，多吃些新鲜的水果和蔬菜，奶、蛋、豆制品、鱼类、玉米等清淡食物。宜进食细软、易消化食物和适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子类食物。
慢性乙型肝炎患者一般不能吃高脂肪、高糖的食物，并且需要尽量避免喝含酒精的饮料。因为脂肪、糖分、酒精等都需要通过肝脏代谢，吃这些食物通常会增加肝脏负担，不利于慢性乙型肝炎患者的病情控制。
巨鹿县医院赵志骞 乙肝病人和乙肝病毒携带者的饮食注意事项：①戒酒。乙醇的体内中间代谢产物乙醛，伤肝有致癌性。②不吃鱼，水污染是大概率事件，鱼中的亚硝胺（致癌物）容易超标。微囊藻毒素是一种强致癌物，也容易在鱼中富集。吃虾诱发病毒***，其原因不明。③避免镍的摄入，不用不锈钢锅。
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