中药健康饮食清淡(中药饮食调理)

本篇文章给大家分享中药健康饮食清淡，以及中药饮食调理对应的知识点，希望对各位有所帮助。

文章信息一览：

• 1、多次提醒:服中药期间,要忍住别吃4种食物,不然影响药效
• 2、喝中药宜吃什么食物
• 3、吃中药的人吃什么食物好?
• 4、劝告:服中药期间,要忍住别吃这4中食物,不然药效全无
• 5、服用中药时要注意什么?
• 6、中药忌口,调理养生饮食指南

多次提醒:服中药期间,要忍住别吃4种食物,不然影响药效

喝中药期间最好不要吃螃蟹和鱼虾以及海鲜之类的食物，因为这些食物含有异性蛋白，吃了之后会影响药效的发挥，而且还会导致皮肤过敏等副作用发生，对疾病的治疗不利。

辛辣的食物 如果服用的中药是属于降火排毒的，再食用辛辣***的食物，两者相冲，会给胃肠道带去***，增加肠胃的负担。因此，喝中药的时候，要忌口辛辣***的食物，如辣椒、胡椒、生姜、葱蒜等。

辛辣、容易上火的食物 在喝中药的时候，我们一定要注意避免辛辣的食物，此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血。

服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。 禁忌3：忌辛辣食物 热性辛辣食物性多温热，耗气动火。

服用中药期间是不能够吃鱼腥类食物的，因为这些食物吃多了可能会导致肝阳上亢，肝气郁结，严重的话也会影响到药物的效果。

喝中药宜吃什么食物

适当吃红枣和枸杞健脾补血，可以养肝肾，还可以预防电脑辐射。如果早餐有豆浆+蜂蜜或者荞麦馍馍则营养就更丰富了；（豆浆里面可以加：花生、核桃仁、芝麻等）另外的两餐可以根据你的身体所需搭配食物营养。

多吃高蛋白质的食物，海鲜，精瘦肉，鸡蛋清，牛奶，豆制品等还要补充vc，并吃些干果。注意保障睡眠，最好不要吸烟。

第一：喝中药的时候，一般蔬菜水果都可以吃，但是要根据你吃的药性，药物治疗疾病的类别，决定有什么特别忌口的。生冷、油腻，辛辣***性的东西不要吃。第二：温补中药忌白萝卜。

服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多， 与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收， 减低疗效。最好是多吃清淡饮食，素食为主，可以吃 豆制品，米粥，馒头等食物。有良好的心态。

吃中药的人吃什么食物好?

1、适当吃红枣和枸杞健脾补血，可以养肝肾，还可以预防电脑辐射。如果早餐有豆浆+蜂蜜或者荞麦馍馍则营养就更丰富了；（豆浆里面可以加：花生、核桃仁、芝麻等）另外的两餐可以根据你的身体所需搭配食物营养。

2、一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。

3、吃人参忌萝卜、大蒜：西洋参、边条参都是常见的补药，而萝卜有顺气、促消化的作用，同时服用，萝卜就会化解人参的药力。同理，在吃其他大补的药时，前后一小时内也不能吃萝卜、大蒜等促消化的食物。

劝告:服中药期间,要忍住别吃这4中食物,不然药效全无

1、肥肉 肥肉属于油腻的食物，很多药物在使用过程中都忌油腻，因此服用中药期间，应该避免进食肥肉。肥肉含有的脂肪物质较多，如果经过油炸或者煎炸后可能会比较燥热，进食后极容易引发上火症状，对病情的治疗不利。

2、尤其是和一些驱寒、暖胃、祛湿的中药，一定要注意，千万避免食用生冷的食物；如冰淇淋、西瓜、还有生冷的果汁等。

3、服用中药时不宜吃生萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。 禁忌3：忌辛辣食物 热性辛辣食物性多温热，耗气动火。

4、服用中药时不宜吃生萝卜服理气化痰药除外，因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参、黄芪等滋补类中药时，吃萝卜会削弱人参等的补益作用，降低药效而达不到治疗目的。

服用中药时要注意什么?

一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。

饮用中药的时候要注意，最好是在吃饭以后的半个小时以内或者是一个小时之内服用。饭后服用中药，能够更好地保护胃黏膜，避免对胃黏膜造成***。另外适当地饮用中药，能够为人体补充微量元素。

喝中药必须注意的六大禁忌 忌萝卜 专家提醒，不管是吃中药还是吃西药，在服药期间都应该尽量避免吃萝卜，否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色，与饮食不当也有着很大的关系。

吃中药的注意事项生冷类食物此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃肠病患者，当禁忌。

中药忌口,调理养生饮食指南

比如像葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，这些食物如果在吃中药期间食用的话会抵消中药效果，有的还会促发炎症并且引起出血症状。油腻各种油腻的食物在服用中药期间同样要忌口，中医指出油腻食物性多粘腻，并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。

糯米、肉类、豆类等食物不易消化，正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃，以免增加肠胃负担，影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人，如果多吃这类食物，往往会导致肠胃不堪重负。

吃中药的禁忌辛辣类：此类食物多辛热，有通阳健胃之功效，若过多食用则易生痰动火，散气耗血，故该类饮食仅适合于寒证疾病者，而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。

这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的 养生 作用，可以好好地实现其营养价值，是一种非常推荐的饮食方法。下面我们一起来看看哪些中草药可以当菜吃吧。

吃中药的时候有什么忌口？各种中药禁忌【高血压药】不宜吃咸食与腌制品，否则会使治疗失败或加剧病情。【哮喘药】不宜与乳制品、豆制品及鸡肉、牛肉、鱼虾、动物肝肾等高蛋白食物同服，否则会降低药效。

艾叶 艾叶也是一种常见的中药材，在临床之中通常是使用艾叶来进行艾灸，或者直接使用艾叶来帮助女性调经。这种药物也是有毒的，如果是阴虚血热的人群就需要避免使用艾叶，否则是有可能会加重病情，影响到体质的。

关于中药健康饮食清淡，以及中药饮食调理的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。