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健康养生 4个月前 (06-22) 36

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1、建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。对皮肤：有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

2、经常使用电脑的话建议多饮绿茶，比如英山云雾茶；西湖龙井；峨眉雪芽；湄潭翠芽；兰馨雀舌；惠明茶；洞庭碧螺春等等。

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3、算机对视力危害很大，经常操作计算机的人应多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。

4、电脑一族宜常喝菊花茶很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

5、Q3：那其它种类的花茶呢？A3：很可惜，花草茶、药草茶、普洱茶等均不在这次的研究对象中，所以无法确认是否具有相同的功效。但是这些花茶对健康的影响也不容忽视，相信未来会有更多研究投入此领域中。

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6、上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量***可以***中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

1、统一性：保健品店铺起名必须与经营商品相吻合商店起名方法，通常能反映经营者的经营特色，或反映主营商店的优良品质，使消费者易于识别店铺经营范围，并产生购买欲望。健品店铺名字精选源健堂：源即源自的意思，健肯定是健康意思，源健一起即是源自于健康。

2、保健品店铺起名应简洁为好，易读易记店名不能起得太复杂，否则会引起负作用。保健品店名字精选名字：滋邑林说明：滋，滋润，滋补；邑，邑地，古代通称诸侯的封地、大夫的***地。名字：御典谷说明：御，上等、高贵；典，典籍；谷，泉出通川为谷，寓意生意源源不断。

3、如果新的需要开业，那么一定要考虑好店铺的起什么，因为一旦注册成功便不能更改了，所以一定要认真对待，不能随随便便的就对付了，如果大家有不明白的地方，可以看我下方的文章，找到适合自己店铺的名字，请过目。

不过要发挥枸杞的护眼功效，最好是嚼碎吃下去，泡枸杞茶时记得嚼一嚼全部吃下去啊。枸杞养生效果虽好，但是也不能肆无忌惮的食用，这样可能会导致上火，眼目红涨、干涩，甚至流鼻血。对人体健康无益。菊花茶喝菊花茶有清热滋润的功效，还能补充水分，对长期对着电脑工作的人更有一定的帮助。

哪些人适合喝绿茶？电脑族：绿茶有抗辐射作用，适合长时间对着电脑的人饮用。体质热的人：绿茶清爽微甜，有退烧的效果。适合热体质、容易痘痘的人饮用。抽烟者：绿茶具有除烟味、清肺化痰的效果，适合经常吸烟的人饮用。爱美者：绿茶有抗氧化和美白护肤的效果。

、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊具有很好的临床疗效，经常觉得眼睛干涩烦闷的电脑上班族，多喝些菊花茶对身体有利无害。菊花具有散风清热、清肝明目以及解毒消炎等多种作用；临床上对眼睛劳损、头痛、高血压等病症均有一定的疗效。口干舌燥喝乌龙茶。

长期对着电脑应多喝绿茶茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康。

他将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。绿茶抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

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