胃下垂健康饮食-胃下垂的饮食疗法

文章信息一览：

• 1、胃下垂要怎么治疗?
• 2、中度胃下垂,身体消瘦想提高食欲,该怎么做?
• 3、胃下垂的人平常应该注意些什么?比如饮食能吃什么?稀饭能吃吗?_百度...
• 4、胃不好,吃什么食物可以养胃呢?

胃下垂要怎么治疗?

指导意见：轻度下垂者一般无症状，不需要特殊处理，有腹胀、胃排空缓慢者，可用吗丁啉、胃复安等药物，切勿暴饮暴食，宜少吃多餐。戒烟酒，禁肥甘、辛辣***之品，宜易消化、营养丰富的食品。严重的胃下垂可以考虑手术。

胃下垂的治疗方法：腹式呼吸。两手分别放在胸腹部，使腹部随呼吸上下运动，这样可以发展膈肌。每次锻炼2～3分钟。仰卧起坐。两手向上伸直、起坐、手触脚尖，可增强腹肌。每次锻炼3～5分钟。双腿向上模仿蹬自行车。可增强骼腰肌、腹肌及盆底肌。每次锻炼3～5分钟。

胃下垂药物治疗：由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。对于胃下垂患者，若有腹胀、饱腹感症状，可使用多潘立酮片，或者莫沙必利，缓解腹部压力，促进胃部消化。

治疗以补中益气，升阳举陷为基本方法，兼以消食导滞、养阴和胃、疏肝解郁、温阳助运、活血化瘀等法。 【方一】补中益气汤 【出处】李杲《脾胃论》 【组成】黄芪18克，炙甘草9克，人参6克，当归3克，橘皮6克，升麻6克，柴胡6克，白术9克。 【功用】补中益气，升阳举陷。 【主治】胃下垂。

[中成药治疗]（1）补中益气丸功能升阳益气、补中固卫。适用于胃下垂脾虚下陷者每日2～3次，每次1丸，空腹温开水送服。（2）香砂六君子丸功能健脾益气、理气和胃。适用于本病脾虚食滞者，每日3次，每次9克，空腹温开水送服。（3）人参健脾丸功能益气健脾。适用于脾胃虚弱、消化不良。口服，每日2次，每次l丸（约9克）。

中度胃下垂,身体消瘦想提高食欲,该怎么做?

1、羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。

2、适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美，人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

3、治疗胃下垂的关键是增强体质，改善营养，加强对腹部肌肉的锻炼。胃下垂病人的体育锻炼应以气功和医疗体操为主。另外，散步、慢跑、保健***、打太极拳等亦可配合进行。气功可以改善全身症状，补脾胃元气之不足，同时通过膈肌的运动，促进胃肠蠕动，提高胃肠平滑肌的张力，使消化吸收功能增强，食欲增进。

4、功效：猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中；粳米补胃气，充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健之效。黄芪炖带鱼 材料：带鱼1000克，炒枳壳15克，黄芪50克，盐、姜、葱、味精、食油、料酒各适量。

5、羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。（2）鲫鱼黄芪汤：取鲫鱼1尾，洗净去杂，与黄芪40克、炒枳壳15克加水共煨汤。日服2次，食肉饮汤。可补中益气。

胃下垂的人平常应该注意些什么?比如饮食能吃什么?稀饭能吃吗?_百度...

胃下垂可以吃以下食物： 高蛋白食物：如瘦肉、鱼肉、鸡肉等，这些食物营养丰富，且不会加重胃的负担，有助于胃下垂的恢复。 易消化食物：如稀饭、面条、软饭等，这些食物容易消化，不会给胃部带来负担。

早上第一餐，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。因为牛奶容易生痰、容易过敏，因此喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。

饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面，应增加膳食的摄入量，膳食内容应丰富多样。主吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一个都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖、薯片等。

***广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。要点一：饮食有规律很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。*…*养胃秘诀 养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

要特别注意生活与饮食调理 胃溃疡患者少喝咖啡。胃或十二指肠溃疡，上腹部疼痛是消化性溃疡的主要症状，疼痛为钝痛、灼痛或饥饿感，偶尔剧痛。其发作诱因有受寒、精神***、劳累、饮食不当及感染等。

胃不好,吃什么食物可以养胃呢?

1、面条面条养胃，容易消化。早晨起来，胃不好的人胃酸过多，而面汤温热，没有***作用。且面条里可以放入青菜等调味料，有助于维生素的摄入。燕麦燕麦具有抗氧化，延缓肌肤衰老，抗过敏等多种功效。而且多吃燕麦有助于促进胃肠蠕动，快速消化食物，帮助排便通肠。

2、孕期的饮食营养是很重要的，如果孕妇的胃不好就会影响饮食营养的吸收，如果不是疾病引起的，可以通过饮食进行调理，很多食物有养胃的功效，如南瓜、山药、香菇、银耳粥、小米粥等等，饮食要清淡有营养，不要吃干硬难消化的食物。

3、怀孕期间饮食是十分重要的，如果饮食不行会导致身体营养跟不上，因此孕妇一定要注意个人饮食。但是有部分孕妇胃不好，经常会吃不下东西，即使吃下了也十分难吸收，因此想要尽快把胃养好。那么孕妇胃不好应该吃什么养胃呢？多吃山药山药属于中药材，有健脾养胃、补肾益气的作用，能促进消化，提升食欲。

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