身体健康心里苦-身心都健康
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你认为身体健康和心理健康哪个更重要?
一个身体不健康的人，会给家里的人带来很多麻烦，也会造成很多伤害。但是不会危及其它的人。 所以 心理健康重要。 想想***就知道了。
会出现非常严重头痛、失眠，体重会下降；最后，身体和心理是相互影响的，只有身体和心理都健康，人才是健康的，因此，个人认为无法选择一个更重要的，是两个方面都要健康。身体健康和心理健康是相辅相成的一对好伙伴，缺一不可。你很难说，一个身体健康的人心理上会不健康。
身体健康是经济基础，心里健康是上层建筑，只有基础打牢，你的上层建筑才能建得多姿多彩。马斯洛需求理论当中也是首先提到要满足人的生理需求，然后才是满足心里需求。
心理健康比身体健康更重要。我们都知道心里会导致疾病的。身体健康，如果你的身体健康，但是你心理不健康的话，也有可能会导致疾病。我们古代的中医理论在黄帝内经里面有说到怒伤肝，喜伤心，恐伤肾思伤脾，悲伤肺。
生活上的苦真的不算什么,只有心里苦,那才是真
对，人生大部分的时候是苦的，是孤独的，所以，累的时候，可以让自己放松下来，享受生活，生活本来已经不容易了，就善待自己。
其实无论痛苦还是开心，都可以表达得很清楚的，我们有各种各样的表达方式和方法，但是有那么一种是无法表达的，就是个人的性格问题，只是近语言沟通表达能力问题，无法用语言来表达自己的感受或者状态。
错的。一切都是真实的，真实的人，真实的事，真实的感情和梦想。我们活在当下，品味生活的酸甜苦辣，有开心，有感动，当然也有无奈和痛苦，但这并不影响我们去爱这个世界。你说只有痛苦是真实的，而我不这么认为，世界可以是美好的，只是你活在你的痛苦里走不出来而已。
不开心会影响身体健康吗
1、病情分析： 你好：每天心情压抑会影响身体健康的，因为心理健康和生理健康总是相互联系、相互作用的，心理健康会影响人的生理健康。如果长期处于高度紧张或抑郁状态下，由于体内激素分泌、肌肉紧张度等的变化身体会出现一系列的不适症状，比如精神恍惚、身体无力、睡眠质量不好等等。
2、一个人长期不高兴的话，确实会影响自身的身体健康，因为一个人长期愁眉苦脸的话，就会使自己的心情非常的压抑，这样其实对于自己的身体也会造成很多不好的影响。
3、是的，情绪确实会影响人的身体健康。情绪和身体健康之间存在密切的相互关系，不同的情绪状态可能对身体产生积极或负面的影响。积极的情绪，如喜悦、幸福、愉快，对身体健康有益。这些情绪有助于释放愉悦的化学物质，如内啡肽和多巴胺，促进免疫系统的健康、降低压力水平、提升心血管功能等。
4、会导致免疫力的下降，因为在悲伤的时候，人体会产生一种叫做皮质醇的物质，它会使得身体的免疫力降低。悲伤时人体会分泌一种叫做压力激素的物质，会使人对事物的兴趣下降，还会引起心脏血管系统的变化，使得血压升高、心跳加快，甚至可能导致心血管疾病的发生。
5、打乱睡眠周期：负面情绪会导致我们的睡眠质量下降，影响睡眠周期的正常调节。长期如此会降低我们的免疫力。因此，保持积极正面的情绪状态对身体健康非常重要。以下是一些方法可以帮助我们维持良好的心态： 呼吸练习：每天进行几分钟的深呼吸和腹式呼吸可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑。
6、情绪对人的健康不会产生什么影响，这句话是不对的。情绪影响着人的心情，心情不好生气会对健康不利。
关于身体健康心里苦，以及身心都健康的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。
