人的意识如何影响身体健康-意识如何影响人的行为
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影响健康的因素有哪些,我们应该如何避免?
行为和生活方式因素 ：因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带不利影响。环境因素强调人体与自然环境和社会环境的统一，强调健康、环境与人类发展问题不可分割。生物学因素 遗传—— 遗传与高血压、糖尿病、肿瘤等疾病的发生有关。卫生医疗服务 ：指社会卫生医疗设施和制度的完善状况。
影响健康的四个主要因素：1，行为和生活方式因素，是指因自身不良行为和生活方式，直接或间接给健康带来的不利影响。如糖尿病、高血压、冠心病、结肠癌、前列腺癌、乳腺癌、肥胖症、性传播疾病和艾滋病、精神性疾病、***等均与行为和生活方式有关。
影响健康的四个因素中，环境因素起重要作用，其次为生活方式、卫生服务，遗传因素虽影响较小，但一旦出现遗传病，则不可逆转。这四个因素彼此又有相互依存关系。
③文化背景 不同的文化背景及饮食、生活习惯，均可影响人的卫生习惯，从而影响人的健康；④劳动条件 生产环境与人的健康关系密切；⑤人际关系 良好的人际关系、和睦的人际氛围，有利于保持一个健康的心理状态；而不良的人际关系和气氛，常使人感到压抑、苦闷，久之则不利于健康。
社会因素 社会是否安定，医疗保健制度及网络是否合理，人类居住环境如何（污染），劳动保护（工伤、交通事故等）如何等都是影响长寿与健康的社会因素。不良的饮食习惯 地区性：东北地区吃盐较多，高血压的发病率就高，每户人家都有一个高血压。
现在普遍认为影响人类健康的因素中较为重要的有生活方式因素、环境因素、生物因素和卫生保健服务因素四大类。 （一）生活方式因素 又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。它包括嗜好（如吸烟、酗酒、***）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。
人们对健康的意识
心理健康是大学生成才的基础：心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。
在现代社会中，健康应被理解为身体、心理和社会适应的完全状态，而不仅仅是没有疾病或身体不适。身体健康 传统的健康观念通常局限于身体健康，即没有疾病和身体不适。然而，现代的健康观念更强调身体机能的正常运作和预防疾病。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
人们对健康的认识发生的变化 健康是人类生存发展的要素，它属于个人和社会。以往人们普遍认为健康就是没有病的，有病就不是健康。随着科学的发展和时代的变迁，现代健康观告诉我们健康已不再仅仅是指四肢健全，无病或虚弱，除身体本身健康外，还需要精神上有一个完好的状态。
健康观是指人们对自己的身体健康疾病，还有就是对养生知识的认识。现在的人们生活水平都提高了，很多人都注重养生的，这就是健康关。
心理因素如何影响身体健康的介绍
1、身体上的病症很多是由于感情的激发而产生的，怨恨、憎恶、恶意、嫉妒及复仇这些心理状态就是引起身体不健康的原因。许多人认为，在运用积极心态时，多使用积极的表述，也有利于身体健康。如果你经常运用消极的话语来描述你的健康，便可能激发对你身体不好的消极力量。
2、但是，如果我们的父母没有从情绪上帮助我们疏导和表达，就会出现一系列的情绪问题，影响着心理健康从而影响我们的身体健康。这个从心理学上讲就是一种躯体化的反应，这种反应的意思心理的不健康会导致身体的各种表现。
3、研究表明，缺乏睡眠会影响一个人的心理和情感健康。如果你经常感到疲劳、无精打***、焦虑和易怒，那么可能是因为你没有得到足够的休息。因此，建议你每天保持足够的睡眠，并寻找放松和减压的活动，如冥想、瑜伽、阅读、听音乐等。这些活动可以帮助你舒缓压力和焦虑，让你的大脑得到放松，从而提高心理健康水平。
4、生物遗传因素 （1）遗传因素。人的心理活动或心理健康状况是不能遗传的。但人的躯体、气质、智力的活动特点等手遗传因素的影响更为显著。相关的调查和临床观察表明，***患者的家族中，患有精神发育不全、性情孤僻、躁狂、抑郁等***或具有异常心理行为的家庭成员占有相当的比例。
5、心理因素对健康的影响如下：如果心理状态不佳，例如长时间处于过度紧张的状态，可能会导致交感神经过度兴奋，从而使心率加快，心肌收缩加强，出现血压升高、胸闷等症状，严重时还可能会引起心脏神经症，出现胸痛、心悸等不适。
6、心理健康与身体健康的关系密不可分，心理健康是有利于身体健康的。心理情绪也是属于心理健康的一种，如果心理健康水平不佳，会对身体健康也造成影响。请点击输入图片描述 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质。
有哪些因素会影响人的心理健康?
机体各系统组织器官功能逐渐减退。人的脑细胞从40岁以后开始减少，到65岁后减少特别明显，使脑功能出现变化，思维能力下降，自我控制能力变差，情绪变化快，记忆力减退，出现心理问题。个人感情生活突遭变故，如失恋、丧偶、失去子女、父母离世等，都会使人的精神受到明显的***，从而影响心理健康。
孩子心理健康与遗传基因、孕期环境以及疾病等密切相关。例如，父母患有精神疾病，其子女患病风险增大；孕期接触有害物质或患病可能影响孩子神经系统发育，增加精神疾病风险。家庭因素家庭环境、亲子关系和父母教育方式等对儿童心理发展至关重要。例如，家庭结构、父母离异和再婚等因素可能影响孩子心理健康。
影响心理健康的因素有社会因素、环境因素、遗传因素、生理因素、心理因素、生活方式、精神创伤、心理咨询服务不足。社会因素：社会关系、家庭环境、人际关系等社会因素，如孤独、社会压力、家庭冲突等都可能对心理健康产生影响。
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