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老了少抽烟身体健康吗-少抽烟对身体是否有危害

身体健康 6个月前 (04-29) 60

接下来为大家讲解老了少抽烟身体健康吗，以及少抽烟对身体是否有危害涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

烟龄比较长的老烟民进行戒烟时肯定会遇到各种戒断症状，其实这是非常正常的，身体对尼古丁已经有了很深的依赖，突然停止摄入尼古丁，必然会迎来身体的异常。

个人观点，不喜勿喷。抽烟这件事，不是有必要没必要的问题。我年三十刚刚谈了对象，一想到要结婚生小孩烟不也抽了酒也不喝了。要看自己怎么想，真正戒烟有个过程，很痛苦。

（图片来源网络，侵删）

所以戒烟不应该看年龄应该看体质，看遗传，看基因，如果您抽烟对您的健康产生了很不好的影响，必须要戒烟，那就该试着少抽，慢慢戒掉，如果戒掉后身体恢复那就应该下决心，要不然就要忍受身体的不适。

戒烟随时都可以首先我们要知道，戒烟他没有一个年龄限定，并不是说老了，或者说年纪大了，我们就没有戒烟的必要，反而是年纪大的人，他们更有必要去戒烟，因为这个时候他们的身体。

一个六十岁戒烟的人他的寿命增加三年。有很多戒烟的人说。戒了烟以后，身体变得轻松了。痰也没有了，呼吸更顺畅了。家人和朋友，也不必受他的二手烟影响的。牙齿变的也白了。据科学研究。

（图片来源网络，侵删）

岁戒烟可以增加三年以上的预期寿命；50岁戒烟，预期寿命提高6年以上；40岁戒烟可使预期寿命延长9年以上。因此，所有吸烟者在任何时候戒烟都不晚。

人们不应该轻视酒精的危害。对于60多岁和70多岁的人来说，不要认为当你长大后戒烟和戒酒为时已晚。长期咳嗽、咳血痰、疲劳、呼吸困难等肺部信号不良者，应及时到医院检查。

岁以上老人吸烟已形成习惯，身体已完全适应了，没有必要再硬性戒烟，如果突然戒烟，改变了几十年来的吸烟习惯，还有可能带来不适，所以不如顺其自然，抽到不能抽了为止。

对于节戒酒，也并不是完全没有伤害的。对于老年人而言，是比较容易引发慢性疾病的，那么酒就是一个引发这些疾病的重要因素。所以很多医生都会建议戒酒。

所以，为了保证晚年有个好身体，活得有滋有味，也不给孩子惹祸添累，那就赶快戒酒戒烟。总之，六十岁以上的老人，须不须戒酒戒烟，还是要拫据实情，灵活机动作出决定。

吸烟是百害而无一利，一伤财\二尼古丁中毒\三伤肺适量饮酒可增进食欲；在冬季，还可以保暖肠胃，御风寒，活血通络的作用。但是，饮酒过度甚至酗酒对身体有许多危害。

●戒烟5年以后，患脑中风的风险将会明显下降，戒烟5~15年后患中风的风险将与不吸烟的人相同。●戒烟10年后，患肺癌的风险与不吸烟者相同。●戒烟15年后，与从不吸烟的人患心脏病的风险相同。

持续吸烟会直接增加恶性肺病的的患病几率，而且同时也会增加心脑血管疾病的发病率，可以说人类所有不良习惯当中，吸烟绝对可以排得上头几位，因此建议大家尽量要把烟戒掉。

不管什么岁数戒烟都是好的。吸烟是一种大脑对尼古丁的依赖行为，严重的会在戒烟的前1~2个月产生一些戒断反应。

少抽当戒，因为你抽那么多年了，身体适应了，忽然戒掉然后身体各方面机能适应力不一定会承受得了。平日一天抽1包的改成3天一包就可以了。

以上不建议戒烟不正确，无论对任何年龄组的人来说，戒烟对健康都是件好事，无论是三五十岁，还是七八十多岁，戒烟对健康都有好处，避免了一些不好的结果，所以戒烟没有年龄限制，更不用说50岁了。

关于老了少抽烟身体健康吗，以及少抽烟对身体是否有危害的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。