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健康饮食胃舒畅课件(健康饮食胃舒畅教案)

健康饮食 8个月前 (02-26) 49

接下来为大家讲解健康饮食胃舒畅课件，以及健康饮食胃舒畅教案涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

文章信息一览：

1、幼儿园健康饮食教案篇1 活动目标：了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

2、幼儿园健康饮食教案（精选篇1）活动目标：知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。

（图片来源网络，侵删）

3、幼儿园饮食安全教案（篇1）活动目标：让幼儿了解正确进餐的方法，初步学习吃鱼的正确方法。理解词：“细嚼慢咽”。活动准备：教学挂图《吃东西的时候》，操作卡片《吃东西的时候》（一）、（二）、（三）。

4、饮食安全幼儿园教案【篇1】活动目标：明白小食品有优劣之分，明白不能随便吃东西。明白一些辨别优劣食品的方法。明白要到正规的商家购买食品，不能在小摊贩上购买不正规的食品。活动准备：幼儿从家带小零食。

1、调理脾胃的食物食谱：鱼肉糊功效：鱼肉含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素A、B族维生素以及钙、磷、钾等，对婴儿生长发育、骨骼生长、健脑益智、视力维护等有很好作用，适宜4-6个月婴儿添加辅食选用。

（图片来源网络，侵删）

2、苹果梨子瘦肉汤促进胃肠道蠕动，帮助消化。喝七菜粥鸡鸭鱼肉吃多了，导致消化不良，过节适当喝一些七菜粥，既可清理肠胃又可调整消化系统功能。做法：先将米洗净放入砂锅中，再加入适量的水，用小火煮上30-40分钟。

3、款食谱有助肠胃健康：花生小米粥材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。

4、秋季给孩子调理肠胃，可以吃一些易消化的食物，如山药、南瓜、胡萝卜、花菜、西兰花、菠菜、西红柿、芥蓝、***和芹菜等蔬菜。此外，还可以吃一些荤菜，如河虾、虾仁、各种淡水鱼、鸡、鸭、鸽、猪瘦肉、牛腿肉和豆腐及豆制品。

1、小学饮食与健康教育教案篇1 教学目标知道食物含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。增强不偏食、不挑食和注意食物多样性的意识。了解食品添加剂的坏处，知道安全饮食的常识。

2、大班饮食健康教案（篇1）活动目标：知道人们需要吃各种食物，才能营养全面，有利健康。初步学会合理搭配一餐的饭菜，知道健康的食谱要有荤有素，有配菜有主食等。

3、小学健康教育教案篇1 教学目的：帮助学生进一步了解吃的科学。明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品养成良好的饮食习惯。

所以建议早饭可以多吃一些保证一天的体力，午餐可以适当吃一些清淡的食物，多吃蔬菜和水果，到了晚上尽量不吃，这也是健康的饮食方式和减肥的基本原则。通过这个方法减肥成功后，可以很好的保持身材。

饮食方面要做到下面几点少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

想要健康饮食，你需要做到这些控制总热量摄入控制总热量摄入，选择高蛋白、高维生素、高纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。合理安排饮食，少量多餐，每天5-6餐（3餐+2-3次加餐）为佳，避免一次摄入过量造成血糖升高。

1、引出故事：小猴尼尼也和小朋友一样很喜欢吃水果，可是今天不知道怎么了，他去了哪里？我们一起来看看。教师边放课件边讲故事《干净的水果真好吃》。（1）老师：小猴尼尼去了哪里？怎么会去医院？宝宝：生病了，去看病。

2、气候特别炎热的时候，适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适，还能起到一定的驱暑降温作用。但是，这些食物不宜吃得太多。凉粉、冷粥吃得太多就容易伤胃。

3、人每天吃饭就是为了获取食物中的各种营养素。只有获取充足的营养素，人才能保持健康的体魄。

1、大班食品安全健康教案篇1 活动目标：了解买食品时应该注意的事项。通过自己探索、寻找的过程，知道食品包装袋上的生产日期、保质期。知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。

3、幼儿园大班活动教案：食物篇1 活动目标养成不挑食的习惯。了解不同食物有不同的营养。能大胆的表述自己的想法。活动准备各种蔬菜、荤菜、米饭、水果等模型、盘子若干。

4、幼儿园大班《小小营养师》健康教案篇1 活动目标：通过了解食物金字塔，对食物搭配感兴趣。在猜测、分析食物金字塔的过程中知道食物的五大种类。能根据食物金字塔为自己设计一份营养餐，明白营养均衡才能健康成长。

5、幼儿园大班健康教案《健康饮食》1 活动目的：理解事物对人体的重要性，知道均衡饮食身体好。初步尝试自己搭配营养均衡的自助餐。

6、幼儿园大班健康教案合理用餐1 教学目标：引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养学生对饮食的科学态度。帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

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