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健康养生忽悠人(问一下健康养生)

健康养生 9个月前 (01-30) 58

文章阐述了关于健康养生忽悠人，以及问一下健康养生的信息，欢迎批评指正。

文章信息一览：

「 ”排毒”，就是其中最大的***之一。这里面最出名的是一个叫「 ”林光常”的台湾人。

排毒误区一：排毒能减肥排毒只能让你暂时减去若干体重，但排毒结束后会很快恢复。当然，从排毒开始的减肥***，效果往往不错。

（图片来源网络，侵删）

市面上五花大门的排毒法，人们需要谨慎对待，不要被夸大的排毒功效所迷惑。排毒保健品：市面上一些所谓的肠道排毒产品，其本质就是导泻药物，让购买者拉肚子实现排毒的功效。

坑骗老人的套路，养生***以洗脚排毒为幌子，利用电解盐水化学反应后变黑的原理，来忽悠老人洗脚时排出毒素，同时劝老人购买所谓的排毒口服液，说喝完后就能将毒素排出体外，其价格为上万元一支，三支一疗程。

老年人常见***有哪些？保健品*** 老年人十分注重养生，***分子借此诱惑老年人高价购买毫无用处的保健品，某些受疾病困扰的老年人会相信***分子所说的各种“神奇”的“偏方疗法”。

（图片来源网络，侵删）

亲情***：一些骗子会假冒亲属，以急需资金为由骗取老年人的钱财。健康讲座/养生班：这些活动通常会邀请所谓的专家进行健康讲座，然后推销昂贵的保健品或器材。

老年人一定要擦亮眼睛，防范以下四种养生 ***，避免身体越养越虚。

三个养生 “***”，老年人容易中招，请擦亮双眼 “喝酒能养生 ”相信大家不止一次听说过喝酒能养生的说法，酒文化历史悠久，也不是没道理的。

会使体重减轻，使人易患贫血，容易感染疾病；创伤、骨折不易愈合；严重缺乏时，血浆蛋白降低，可引起浮肿；素食者饮食单调，容易造成维生素B1维生素D和微量元素镁、钙、铁、锌的缺乏。

身体素质差就是虚，虚就要补很多养生的人都觉得，身体素质差就是因为身体虚弱，需要进补。也正是因为这种错误的认识，很多养生的人对于进补很有兴趣。很盲目的服用大量补身体的中药材和保健品。

饭趁热吃才养胃我们的父母在劝我们吃饭的时候，经常会说一句话，那就是：赶快吃饭吧，别让饭凉了，吃凉的饭特别伤胃。其实事实并非如此，我们每天吃热的饭才会对我们的身体有害呢，因为这样很容易让胃粘膜受伤害。

1、Omega-9固然好，但是比例更重要。巴西莓粉Omega3与Omega6的比例在 1：13 左右，然而理想比例是 1：2 甚至更高，才会对身体健康有效果，所以从这点上看，吃了还不如不吃。

2、电子烟能帮助戒烟最近这几年电子烟大卖，宣称对身体没有伤害且能戒烟，这简直是侮辱人们的智商。电子烟和普通烟一样含有尼古丁，可抑制人类免疫系统，同样易引起肺癌和心脑血管疾病。

3、如果你担心，你只能吃小龙虾肉，去掉头和腮。电脑前的仙人掌可以防止辐射。事实上，通过辐射检测仪检测，仙人掌并不具备防辐射功能，而且到目前为止，还没有发现任何植物具有防辐射功能。经常吃鸡蛋与心血管疾病有关。

4、养生谣言是指在保健、养生等方面广泛流传的不真实或基于误解的信仰和观念。这些谣言可能会误导公众，导致人们***取错误的行为以及选择有害的产品或治疗方法。

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